Complementos para la meditación: zafu y zabuton
Al momento de meditar, es importante que crees un ambiente adecuado y cómodo, para que la práctica fluya de la mejor forma posible. Pero, esto no solo implica que elijas una habitación tranquila y que utilices algo de incienso, el uso dl zafu y del zabuton te ayudarán. También, es muy importante que cuentes con …