Técnicas de meditación budista para el controsl del cuerpo y la mente

Técnicas de meditación budista

Técnicas de meditación budista para mejorar tu salud mental y física e incluso meditación budista para dormir. ¿Quieres experimentar tecnicas…

Read More
Los beneficios de la meditación para niños

Meditación para niños, necesaria ¡sin duda!

Seas padre, maestro, tía, abuelo, niñera o pases tiempo con niños de cualquier edad les puedes ayudar en la práctica…

Read More
Tipos de meditación kundalini - Yoga

Meditación Kundalini

¿En qué consiste la meditación Kundalini Yoga? Lo primero que debes saber es qué no es. No es magia, no es…

Read More
Cómo meditar para sanar

Meditación guiada para sanar

En los últimos años, miles de personas han participado en estudios que confirman los efectos beneficiosos de la meditación para…

Read More
Cómo meditar para calmar la ansiedad

Meditar para calmar la ansiedad

Meditar para calmar la ansiedad es la práctica más recomendada para los tiempos que corren, estrés, situaciones inesperadas, la sensación…

Read More
Cómo meditar para reducir el estres

Meditación para el estrés

A menudo, mucha más gente de la que crees sufre episodios de estrés. olvídate del típico ejecutivo que tiene plazo…

Read More
Qué es la meditación Zen y como empezar a aplicarla

Meditación Zen

Si lees el título rápidamente te vendrá a la cabeza el Zen o el budismo Zen, y es normal, ya…

Read More
meditación ho´oponopono. Buscando la libertad

Meditación ho´oponopono

Aprendí sobre esta técnica de la meditación por primera vez hace un año en un video de Internet bastante inusual…

Read More
Meditación Mindfulness y yoga

Meditación Mindfulness

¡Solo hablamos de eso! La Meditación de atención plena o como se la conoce más popularmente Meditación Mindfulness. Hoy en día,…

Read More
Qué es meditación trascendental enfocada en la positividad

Meditación trascendental

La Meditación trascendental es una técnica de meditación que forma parte de la tradición védica. Fue desarrollado en 1958 por Maharishi…

Read More